علاج فقر الدم بالاعشاب

علاج فقر الدم بالاعشاب

علاج فقر الدم بالاعشاب ، فقر الدم هو حالة يكون فيها الدم ناقصًا في الجسم. هذا النقص في الدم يحدث بسبب نقص الحديد الذي يعد مكونًا أساسيًا لمركب البروتين ، الهيموجلوبين ، الموجود في الدم.

تسبب فقر الدم كما Pandu roga في الأيورفيدا. وترتبط مع paachaka الفرعية dosha من بيتا. Paachaka مسؤولة عن الاستيعاب الصحيح للغذاء المهضوم.

إذا لم يحدث هذا ، فإن المعادن الموجودة في الأطعمة – وخاصة الحديد – لا تمر في الدم بشكل صحيح. نتيجة لذلك ، تتدهور نوعية الدم. هذا يؤدي إلى فقر الدم.

اسباب فقر الدم

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب حالة فقر الدم في الجسم.

البواسير : هي عامل مهم بسبب هذا الشرط ، هناك فقدان مستمر للدم من الجسم. يحدث الشيء نفسه عندما يكون لدى الجسم القرحة أو السرطان.

خلال فترة البلوغ :  قد تعاني الفتيات من فقر الدم.

يمكن أن يحدث فقر الدم أيضًا : بعد حدوث إصابة كبيرة أو إجراء عملية جراحية يكون فيها فقدان الدم كبيرًا.

يمكن أن يؤدي انحلال الدم:  إلى الإصابة بفقر الدم.

الأعشاب المفيدة في علاج فقر الدم

• القرع

يمكن أن تمنع قرع الرماد من خطر فقر الدم عن طريق التحقق من كمية الدم المفقودة من الرئة والأنف وإذا كانت هناك أكوام.

القرع الرماد فعال أيضا في السيطرة على بيلة دموية ، وهي حالة تكون فيها خلايا الدم في البول.

• الكرفس

يحتوي الكرفس على كمية عالية من الحديد والمغنيسيوم. الحديد هو أحد مكونات الهيم ، وهو ضروري لإنتاج الهيموجلوبين في الدم.

وهكذا فإن النظام الغذائي الغني بالكرفس يساعد على زيادة كمية الدم في الجسم.

• الحلبة

تُعرف هذه الحلبة التي تُعرف باسم “ميثي” ، بالمكونات المهمة للمطبخ الهندي.

أوراقها مفيدة في بناء حجم الدم في الجسم. انها فعالة بشكل خاص في الفتيات الذين يعانون من ظروف فقر الدم بسبب بداية سن البلوغ.

• البصل

يحتوي البصل على محتوى غني من الحديد. ميزة تكوين الحديد من البصل هو أنه يمكن استيعابها بسهولة في الدم. وبالتالي البصل هو العلاج الأكثر فعالية لفقر الدم.

•  الشيح

هو عشب آخر غني بالحديد. ومن ثم يتم استخدامه بانتظام في علاج فقر الدم.

العلاجات الغذائية لفقر الدم

يجب اتباع نظام غذائي صحي ، غنية بالحديد. الحبوب الكاملة والبقوليات والبقول هي مصادر جيدة للحديد. المكسرات والتواريخ الجافة تحتوي أيضا على الحديد. من بين اللحوم ، تحتوي الأعضاء مثل الكلى والكبد على الحديد.

يمكن تفادي فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات عن طريق تناول الفيتامينات في الغذاء. يجب أن يكون الطعام متوازنا بشكل صحيح ويحتوي على كمية مناسبة من العناصر الغذائية.

من أجل منع حالات فقر الدم المرتبطة بالحمل ، يمكن للمرأة تناول حبوب متعددة الفيتامينات والمكملات الغذائية الأخرى بناء على نصيحة الطبيب.

يمكن أن تتفاقم أزمة الناجمة عن نقص الفيتامينات عن طريق التدخين. يتداخل التدخين في الامتصاص الصحيح للعديد من الفيتامينات في الجسم.

ومن ثم يتم طرد هذه الفيتامينات – وخاصة حمض الفوليك وفيتامين C القابل للذوبان في الماء – من الجسم دون أن يتم استيعابها.

التفاح جيدة جدا لفقر الدم لأن لديهم نسبة عالية من الحديد. يجب أن تؤكل بانتظام ؛ ويفضل بعد كل وجبة. 6.Beetroot هو أيضا مصدر جيد جدا للحديد. بصرف النظر عن الحديد ، فإنه يحتوي على العديد من المعادن الأخرى الواقية في وظائف الجسم. يجب أن تؤكل

قد يهمك ايضاً: 

• فوائد تناول الخضراوات بشكل منتظم
• ما هي فوائد العدس الاحمر