كيف تعلم أنك نرجسي.. أعراض هامة للتعرف على مرض اضطراب الشخصية النرجسية

الشخصية النرجسية هو نوع من أنوع الاضطراب العقلي والذي عادة ما يشعر فيه الشخص بأنه ذو اهمية قصور، بالاضافة إلى الحب الزائد للذات، فضلا عن شعورة بحاجة كبيرة إلى التقدير، أما خلف كل ما يظهر إلا أنه يشعر بداخله أنه ضعيف جدا ومن أهم ما يميز هؤلاء الاشخاص هو عدم تقبلهم نهائيًا للنقد حتى ولو بقدر بسيط منه.

من الممكن أن يسبب اضطراب الشخصية النرجسية العديد من المشاكل في الحياة في مجالات العمل وفي مجالات الحياة الشخصية ولابد للتخلص منه أن يعتمد بشكل أساسي على العلاج النفسي.

 أنواع العلاجات

هناك أنوع مختلفة من العلاجات للتخلص من هذا المرض هي على النحو التالي:

العلاج النفسي: من أهم العلاجات لاضطراب الشخصية النرجسية هو العلاج النفسي الذي يعتمد في المقام الأول على المحادثة وهو يساعد على :

فهم أسباب انفعالات المريض وانعدام الثقة بهم أو احتقارهم.

تحسن لغة التواصل مع الاخرين لتكوين علاقات أفضل مع الناس.

من الممكن ان يستغرق علاج هذا المرض العديد من السنوات

المساعدة على قبول قدراتك كما هى الايمان بالكفاءات والمقومات التي تمتلكها.

المساعدة على تحمل انتقادات الأخرين والاعتراف بالاخطاء التي ربما يقع فيها الشخص.

الايمان بتأثر التقدير والحب الزائد للذات على حياتك وعلى علاقاتك الاجتماعية.

المساعدة على عدم التطلع لما يفوق قدراتك والفحص على مجالات وأشياء أخرى ربما تكون انت أكثر ابداع فيها.

العلاج بالأدوية

من المعروف طبيًا ان لا يوجد علاج دوائى فعال للتخلص من مرض اضطراب الشخصية النرجسية ولكن إذا كان يصاحب اضطراب الشخصية بعض أعراض القلق أو الاكتئاب أو غيرها من الأمراض النفسية فمن الممكن ان يصق الطبيب بعض أدوية القلق ومضادات الاكتئاب التي ربما تساعد في هذه المشكلة.

العلاج في المنزل

من الممكن ان يشعر الشخص المصاب باضطراب الشخصية النرجسية انه لا حاجة للعلاج وانه لايستدعى ان يأخذ من وقفته وجهده وفي هذه الحالة لابد من مساعدة العائلة والأصدقاء والمحبين لتشجعيه على تلقى العلاج والإيمان انه يعاني من مشكلة ولابد التخلص منه وفي هذا الشأن هناك بعض الوسائل التي لابد من اتباعها جاءت على النحو التالي:

التركيز على الفوائد التي ستعود علي المريض من الخضوع للعلاج.

المساعدة على الالتزام بمواعيد الادوية وحضور الجلسات والالتزام بخطة العلاج

التعرف على المزيد من المعلومات حول المرض الذي تعاني منه لفهم طبيعة الاعراض مما يساعد على تقبل المرض وامكانية التخلص منع باتباع نصائح الطبيب.

الوقاية من اضطراب الشخصية

نتيجة لعدم وضوح الأسباب التي تسبب الاصابة بهذا المرض  فليس هناك طرق قاطعة للوقاية منه ولكن هناك بعض النصائح التي من الممكن ان تحد من خطر من الاصابة بمرض اضطراب الشخصية النرجسية وهي على النحو التالي:

في حال كان الشخص يعاني من بعض الأمراض النفسية أو العقلية منذ الطفولة لابد من توفير العلاج النفسي له على وجه السرعة.

حرص العائلة على تعليم طرق الأطفال منذ الصغر مختلفة للتواصل مع الأخرين.

لابد من علاج حالات الاضطراب العاطفي في كافة المراحل العمرية

 نرشح لك: الأوقات الصحيحة لـ” شرب الماء “.. ونصائح هامة للحصول على الاستفادة القصوى