جدول المحتوى
اعراض التبويض
اعراض التبويض ، تختلف علامات التبويض من امرأة إلى أخرى.
من المحتمل أن بعض النساء لن يعانين حتى من أعراض الإباضة.
بالإضافة إلى ذلك ، يختلف وقت الإباضة لكل امرأة. بعض النساء تبتكر كالساعة في نفس اليوم من دورة كل شهر ، ويمكن للنساء الأخريات الإباضة في أيام مختلفة كل شهر.
تضييق نافذة الوقت عند حدوث الإباضة هو الخطوة الأولى لتحديد وتتبع أعراض الإباضة.
إن محاولة الحمل يمكن أن تكون صعبة ويبحث العديد من الأزواج عن أسرع وأسهل طريقة للحمل.
إذا كنتِ تحاولين الحمل ، فقد كتب رئيس رابطة الحمل الأمريكية كتابًا بعنوان “الدليل الأساسي للوصول إلى الحامل” خصيصًا لمساعدة أولئك الذين كانوا يحاولون الحمل.
علامات مشتركة تحدث في معظم النساء
مرة أخرى ، من المهم أن نلاحظ أن الأعراض الخاصة بعملية التبويض تتغير من امرأه إلى امرأة اخرى فبعض النساء لا تعاني من أي أعراض على الإطلاق.
يمكن لكل امرأة تجربة نوع خاص بها من سائل عنق الرحم ، وليس كل السوائل عنق الرحم يبدو نفسه.
يحدث الإباضة عادة في اليوم الذي تكون فيه المرأة أكبر كمية من السائل الرطب.
هناك منتجات متاحة للمساعدة في تحسين إنتاج سائل عنق الرحم إذا كانت هذه مشكلة.
التغير في درجة حرارة الجسم القاعدية – بالنسبة لمعظم النساء ، سترى أنه قبل الإباضة ، درجة حرارة الجسم الأساسية ثابتة إلى حد ما.
عندما تقترب من الإباضة ، قد يكون هناك انخفاض طفيف ، ولكن ستتبعه زيادة حادة بعد الإباضة.
الزيادة في درجة الحرارة هي علامة على حدوث الإباضة للتو.
يمكن أن يساعدك تتبع درجة حرارة جسمك الأساسي بدقة على مدى بضعة أشهر في التنبؤ بوقت حدوث الإباضة.
التغير في وضعية عنق الرحم أو الحزم – يمر عنق الرحم بعدد كبير من التغييرات عند حدوث إباضة للمرأة.
خلال فترة الإباضة ، يكون عنق الرحم ناعماً وعالياً ومفتوحاً ومبللاً.
بالنسبة لمعظم النساء ، سوف يستغرق الأمر بعض الوقت لتتمكن من التمييز بين ما يشبه عنق الرحم عادة والتغيرات التي يمر بها خلال الإباضة.
يمكن دراسة هذه العلامات الرئيسية الثلاثة للإباضة وتتبعها بحيث يمكنك التنبؤ بدقة عند حدوث الإباضة.
ساعدت طريقة التوعية بالخصوبة العديد من النساء على استخدام هذه العلامات لمنع أو تحقيق الحمل.
اعراض التبويض الثانوية
هناك علامات الإباضة الأخرى التي قد تواجه المرأة بالإضافة إلى أعراض الإباضة الرئيسية .
وتسمى هذه العلامات الثانوية وقد لا تحدث بشكل دائم ، إذا كان ذلك على الإطلاق ، بالنسبة للعديد من النساء.
قد تشمل أعراض التبويض هذه:
بقع الضوء
تشنج خفيف أو ألم على جانب واحد من الحوض
حنان الثدي
انتفاخ البطن
زيادة الدافع الجنسي
إحساس قوي بالرائحة أو الذوق أو الرؤية
قد يكون تعلم تتبع الإباضة وإيلاء الاهتمام لعلاماتك تحديًا لبعض النساء في البداية ، ولكن مع مرور الوقت ، يتعرف العديد من النساء على هذه العلامات الشائعة بسهولة ويسهل استخدامهن لقياس مكانهن في الدورة.
يمكن أن يساعدك فهم وقت الإباضة على أن تصبح أكثر تناغمًا مع جسمك وأن تكون مشاركًا نشطًا في ما يحدث كل شهر.
قد يهمك ايضاً :
- نصائح للتخفيف من ألم حقن العضل وطرق فعالة لعلاج التورم الناتج عنها
- انواع جميع السرطانات التي تصيب الانسان
