جدول المحتوى
الطرق الصحيحة للعناية بالبشرة ، قد تشك في وجود بشرتك جافة أو زيتيّة أو حسّاسة ، لكن هل تعرفين نوع جلدك حقًا ؟
يمكن أن يساعد التعرف على نوع بشرتك الحقيقي في المرة التالية التي تكون فيها في صالة مستحضرات التجميل.
في الواقع ، استخدام المنتجات الخاطئة لنوع بشرتك يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حب الشباب أو الجفاف أو مشاكل الجلد الأخرى.
الطرق الصحيحة للعناية بالبشرة
بغض النظر عن نوع بشرتك ، يمكن للروتين اليومي للعناية بالبشرة أن يساعدك على الحفاظ على صحة البشرة بشكل عام وتحسين الاهتمامات الخاصة مثل حب الشباب ، والندب ، والبقع الداكنة.
يحتوي الروتين اليومي للعناية بالبشرة على أربع خطوات أساسية يمكنك القيام بها في الصباح ومرة واحدة قبل النوم.
-
التطهير
اختر المنظف الذي لا يتعب بشرتك بعد الغسيل.
نظف وجهك لا أكثر من مرتين في اليوم ، أو لمرة واحدة فقط ، إذا كان لديك بشرة جافة ولا تضع الماكياج.
تجنب غسل هذا الشعور النظيف لأن هذا يعني أن زيوتك الطبيعية قد اختفت.
وتشمل المنظفات المعروفة للعمل بشكل جيد لجميع أنواع البشرة سيتافيل و بانيلا كلين و زيرو شابير كلنسر.
-
السيروم
سيروم مع فيتامين ج أو عوامل نمو أو ببتيدات سيكون أفضل في الصباح ، تحت الشمس.
في الليل ، والريتينول أو الرتينوئيدات وصفة طبية تعمل بشكل أفضل.
خيار فنان الماكياج يحتوي على فيتامين C و E المصل والريتينول الفعال.
-
المرطب
حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى مرطب ، ولكن استخدم واحدة خفيفة الوزن ، هلام ، وغير كوميدوغينيك ، أو لا تعيق مسامك ، مثل غسول الوجه CeraVe.
-
واقٍ من الشمس
استخدم واقٍ من الشمس مع 30 درجة حرارة على الأقل لمدة 15 دقيقة قبل التوجه إلى الخارج ، حيث يستغرق تنشيط واقي الشمس بعض الوقت.
في الواقع ، تحتاج نغمات البشرة الداكنة إلى مزيد من الحماية من أشعة الشمس لأنه يكون من الامور الصعبة جدا تصحيح عملية فرط التصبغ.
اختر المنتجات التي تناسب نوع بشرتك وحساسيتها .
بعض المنتجات ، مثل الريتينول أو الرتينوئيدات الوصفات الطبية ، يجب أن تطبق فقط في الليل.
لجميع أنواع البشرة
- حافظ على رطوبتك.
- قم بتغيير أكياس الوسائد مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
- يغسل الشعر أو يلفه قبل النوم.
- ارتداء واقية من الشمس كل يوم وتطبيق 15 دقيقة قبل الخروج.
ولا تنس أن تقوم بتجربة اختبار المنتجات الجديدة ، خاصة إذا كنت تشك في أن لديك بشرة حساسة.
هذا يمكن أن يساعدك في تحديد الحساسية المحتملة.
تجنب هذه الخرافات
- عصير الليمون
قد يحتوي على حامض الليمون ، ولكنه حمضي للغاية ويمكن أن يسبب ظهور بقع داكنة بعد التعرض للشمس. كما يمكن أن يجف ويهيج بشرتك.
- صودا الخبز
عند مستوى الأس الهيدروجيني 8 ، ستؤكّد صودا الخبز بشرتك ، وتقلل بشكل ملحوظ من محتوى الماء في بشرتك ، وتسبب جفاف الجلد.
- الثوم
في الثوم ، يمكن أن يسبب الثوم الحساسية الجلدية ، الأكزيما ، التهاب الجلد ، والبثور المائية.
- معجون الأسنان
يمكن أن تقتل المكونات الموجودة في معجون الأسنان الجراثيم وتمتص الزيوت ، ولكن يمكنها أيضًا تجفيف أو تهيج بشرتك.
- السكر
كمقشّر ، يكون السكر قاسياً جداً على البشرة على وجهك.
- فيتامين (هـ)
يمكن للتطبيق الموضعي لفيتامين هـ أن يهيج جلدك ولم يثبت أنه يحسن مظهر الندبة.
قد تكون بعض هذه المكونات طبيعية وفعالة من حيث التكلفة ، ولكنها لا تصاغ لبشرتك.
حتى إذا كنت لا تشعر بتأثيرات جانبية فورية ، فقد تسبب هذه المكونات ضررًا متأخرًا أو طويل الأمد.
من الأفضل استخدام المنتجات المصممة لوجهك.
تحدث إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية قبل تجربة اي شئ على بشرتك.
و اتبع الطرق الصحيحة للعناية بالبشرة .
كيف تعالج مشاكل البشرة
هناك طرق لمعالجة مشاكل البشرة دون الإضرار ببشرتك.
فقط تذكر القاعدة رقم واحد للعناية بالبشرة:
يمكن أن تؤدي الجروح المفتوحة إلى الإصابة بالعدوى أو المزيد من حب الشباب أو الندوب.
كلما كان الجرح أكثر عمقاً ، كلما زادت احتمالية جلد بشرتك.
فيما يلي بعض الطرق المدعومة علمياً لعلاج المناطق التي تعاني من مشاكل.
-
حب الشباب
علاج حب الشباب يعتمد على مدى عمق أو خطورة حب الشباب الخاص بك.
اليك افضل العلاجات المستخدمة في علاج حب الشباب:
- حمض الساليسيليك (حشوات حب الشباب ذات القوة القصوى Stridex)
- البنزويل بيروكسايد (كلين اند كلير بيرسا جل 10 دواء حب الشباب)
- أحماض ألفا هيدروكسي
- أدابالين
- زيت شجرة الشاي
يجب دائمًا وضع كريم واقي من الشمس بعد استخدام هذه المنتجات في الصباح ، نظرًا لأنها قد تسبب حساسية إضافية للجلد.
اتبع الطرق الصحيحة للعناية بالبشرة .
قد يهمك ايضاً :
