جدول المحتوى
الطرق الاكثر فعالية في تحسين نعومة القدم
هناك طرق مختلفة وكثيره ايضاً فعالة جدا في تحسين نعومة القدم ، وفي هذا المقال اليكي الطرق الاكثر فعالية في تحسين نعومة القدم.
الطريقة الاولى
-
كشط الجلد الميت من قدميك
استخدم مكشطة أو ملف قدم.
ملفات القدم أو الكاشطات هي منتجات معدنية تبدو وكأنها نوع من الجبن.
في بعض الأحيان ، هي أيضا مصنوعة من الطين.
يمكنك استخدامها لشد الجلد الجاف والقاسي من قيعان قدميك.
مع الاستخدام المنتظم ، سوف تصبح القدمين ناعمة.
هناك طريقة أكثر عدوانية لإزالة النتوءات السميكة جداً وهي حلق الكالس ، وهي شفرات حادة أفقية تشبه تقطيع الجبن الصغير جدًا.
لا تقم بإزالة الكالس تمامًا.
إذا أصبح الإزالة مؤلمة ، توقف.
يمكنك أيضًا شراء ملفات الأقدام على شكل بيض بلاستيكي.
باستخدام مكشطة أو الحجر ، وإزالة كل الجلد الميت.
ضع كريم مرطب أثناء تدليك البشرة عند الانتهاء.
استخدام كتلة حجر أو حجر.
يمكن العثور على أحجار الخفاف في معظم متاجر التجميل ، وهي بديل للمكشطة ، والتي غالباً ما تكون مصنوعة من المعدن.
أنها تعمل بشكل جيد في التلطيف بالقدمين وإزالة خلايا الجلد الميتة.
سوف يقوم حجر الخفاف بتجفيف الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة من قدميك ، مما يحسن بشكل كبير من نعومتها.
أزيلي الجلد عندما يكون جافًا لتجنب الإصابة.
افرك كتلة الخفاف مباشرة على النسيج والرقع الخشنة لتدليك الجلد الميت وغير المجدي. لا تفرك بشدّة أو طولًا حيث يمكنك بسهولة تهيج أو إصابة أقدامك.
استخدام حركات لينة ذهابا وإيابا وتطبيق القليل من الضغط.
يمكنك أيضا بانتظام استخدام الصابون التقشير الذي تشتريه في السوبر ماركت.
لن يكون لديك الكثير من العمل مع حجر الخفاف بعد ذلك!
الطريقة الثانية
-
الحصول على باديكير العادية.
معظم صالونات الأظافر تقدم باديكير باقات تشمل إجراءات من شأنها تخفيف القدمين.
على سبيل المثال ، سيطلب منك أن تنقع قدميك في ماء دافئ قبل طلاء أظافرك.
ثم يستخدمون مكشطة لإخراج الجلد الميت من قدميك ، بما في ذلك كعبك ، قبل المتابعة.
لتقليل خطر الإصابة ، يجب عليك طلب موعد في الصباح.
اسأل الصالون عن الحزم المختلفة لأنه في بعض الأحيان تقدم الباقات الفاخرة المزيد من الدعك والإجراءات التي من شأنها أن تخفف قدميك (ورجلك أيضًا).
هذه الاظافر يمكن أن تكون مكلفة إلى حد ما ، رغم ذلك ، ويجب القيام به مرة واحدة على الأقل في الشهر.
ارتدي حذاء. سيصبح قدميك قاسيتين إذا كنت تتجول حافي القدمين كثيرًا – خاصة في الخارج.
لذا ارتدي أحذية ، وسيكون لديك عمل أقل لتهدئته.
كما أن أضرار أشعة الشمس والغبار القاسية تضر بالقدمين (والأيدي أيضاً).
ارتداء الجوارب مع أحذية التنس الخاصة بك أيضا.
قد تبدو لطيفة ، ولكن دعونا نواجهها – الكعب العالي وحشي للغاية على قدميك.
لذا ارتديها لماما – فقط للمناسبات الخاصة ، ربما.
قومي بتمرين القدم اذا امكنك ذلك .
يمكن أن يساعدك تمارين القدم المنتظمة على الحفاظ على قدميك أكثر نعومة وصحة.
أنها تحفز الدورة الدموية ، وهذا يمكن أن يجعل الأقدام أقل جفافا.
استخدم يديك لتدوير قدميك في اتجاه عقارب الساعة ثم عكس عقارب الساعة.
هل هذا 10 مرات على كل جانب.
مارس أصابع قدميك عن طريق مدهما للخارج ثم إلى الوراء.
يجب عليك أيضًا القيام بهذا التمرين 10 مرات لكل منهما.
شرب الكثير من الماء بالإضافة إلى ممارسة التمارين على القدمين بانتظام.
ترطيب الجسم يجعل البشرة أكثر صحة ونعومة على طول الطريق.
قد يهمك ايضاً :
