جدول المحتوى
تنظيف الاسنان
سنتعرف على الطريقة الصحيحة لـ تنظيف الاسنان في هذا المقال ، ويعتبر تفريش أسنانك جزءًا مهمًا من روتين العناية بالأسنان ، وللحصول على فم صحي وابتسامة ننصحك بما يلي :
- نظف أسنانك مرتين في اليوم باستخدام فرشاة ناعمة الشعر.
- يجب أن تناسب حجم وشكل الفرشاة فمك مما يسمح لك بالوصول إلى جميع المناطق بسهولة.
- استبدل فرش أسنانك كل ثلاثة أو أربعة أشهر ، أو قبل ذلك إذا ما ضعفت الشعيرات.
- فرشاة الأسنان البالية لن تقوم بعمل جيد لتنظيف أسنانك.
- تأكد من استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
الطريقة الصحيحة لتنظيف الاسنان
الطريقة الصحيحة لتنظيف الاسنان هي :
- ضع فرشاة أسنانك بزاوية 45 درجة على اللثة.
- حرك الفرشاة للخلف وللأمام بأحجام قصيرة (على مستوى الأسنان).
- نظف الأسطح الخارجية والأسطح الداخلية وأسطح المضغ للأسنان.
- لتنظيف الأسطح الداخلية للأسنان الأمامية ، قم بإمالة الفرشاة رأسياً وقم بإجراء عدة ضربات لأعلى ولأسفل.
أهمية معجون الأسنان الذي استخدمه
من المهم أن تستخدم معجون أسنان مناسب لك ، واليوم هناك مجموعة واسعة من معاجين الأسنان المصممة للعديد من الظروف ، بما في ذلك التجاويف ، التهاب اللثة ، الجير ، الأسنان الملوثة والحساسية ، اسأل طبيب أسنانك أو أخصائي صحة الأسنان الذي يكون معجون الأسنان مناسبًا لك ، للعثور على معجون الأسنان المناسب لك .
كم مرة يجب علي استبدال فرشاة الأسنان الخاصة بي ؟
يجب أن تحل محل فرشاة أسنانك عندما تبدأ في إظهار البلى ، أو كل ثلاثة أشهر ، أيهما يأتي أولاً ، ومن المهم أيضًا تغيير فرشاة الأسنان بعد أن تصاب بالزكام ، لأن الشعيرات يمكنها جمع الجراثيم التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة مرة أخرى .
ما نوع فرشاة الأسنان التي يجب أن أستخدمها ؟
يتفق معظم المتخصصين في طب الأسنان على أن استخدام فرشاة ذات شعيرات ناعمة هو الأفضل لإزالة البلاك والحطام من أسنانك ، كما أن الفرشاة ذات الرؤوس الصغيرة هي الأفضل ، لأنها يمكن أن تصل بشكل أفضل إلى جميع مناطق الفم ، بما في ذلك الأسنان الخلفية التي يصعب الوصول إليها ، بالنسبة للكثيرين ، فرشاة الأسنان بالطاقة هي بديل جيد ، ويمكن أن تقوم بعمل أفضل من تنظيف الأسنان ، وخاصة لأولئك الذين لديهم صعوبة في تنظيف الأسنان أو الذين لديهم مهارة يدوية محدودة .
