جدول المحتوى
طرق لتبييض الاسنان بشكل طبيعي في المنزل ، ففي عام 2015 أنفق الأمريكيون أكثر من 11 مليار دولار على تبييض الأسنان ، بما في ذلك أكثر من 1.4 مليار دولار على منتجات تبييض منزلية .
هناك الكثير من المنتجات للاختيار من بينها عندما يتعلق الأمر بتبييض أسنانك.
ومع ذلك ، فإن معظم منتجات التبييض تستخدم مواد كيميائية لتبيض الأسنان ، والتي تهم الكثير من الناس.
إذا كنت تريد أسنان أكثر بياضًا ، ولكنك تريد الابتعاد عن المواد الكيميائية ، فسنعرض في هذه المقالة العديد من الطرق الطبيعية والآمنة على حد سواء.
ما الذي يجعل الأسنان تبدو صفراء؟
هناك العديد من العوامل التي تجعل الأسنان تصبح مملة وتفقد بريقها الأبيض المشرق.
بعض الأطعمة يمكن أن تلطخ المينا ، وهي الطبقة الخارجية من أسنانك.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي تراكم الترسبات على الأسنان إلى ظهور لون أصفر.
يمكن معالجة هذا النوع من تغير اللون عادة باستخدام وسائل التنظيف المنتظمة وتبييض الأسنان.
و في بعض الاوقات قد تبدو الأسنان لونها اصفر لأن طبقة المينا الموجودة في الاسنان قد تآكلت ، وكشف طبقة العاج تحتها.
دنتين هو نسيج عظمي طبيعي أصفر اللون يقع تحت المينا.
طرق لتبييض الاسنان
هناك عدة طرق لتبييض الاسنان و سنتناول اهم الطرق وافضلها على الاطلاق :
1. سحب النفط
سحب النفط هو علاج شعبي هندى تقليدى يهدف إلى تحسين نظافة الفم وإزالة السموم من الجسم.
تتضمن الممارسة هذة استخدام الزيت وجعلة باقيا في فمك لمدة قليلة لإزالة البكتيريا التي من الممكن أن تتحول إلى لويحات وتسبب ظهور أسنانك باللون الأصفر
تقليديا
استخدم الهنود عباد الشمس أو زيت السمسم لسحب النفط ، ولكن أي النفط سوف يعمل.
يعتبر زيت جوز الهند خيارًا شائعًا لأنه ذو طعم رائع ويقدم العديد من الفوائد الصحية الإضافية.
زيت جوز الهند هو أيضا عالية في حمض اللوريك ، والذي يعرف بقدرته على الحد من التهاب وقتل البكتيريا .
وقد أوضحت الدراسات أن ازالة النفط اليومي يعمل على تقليل البكتريا بشكل فعال من الفم ، جنبا إلى جنب مع اللويحة والتهاب اللثة
العقدية الطافرة
هي واحدة من الأنواع الأساسية للبكتيريا في الفم التي تسبب الترسبات على اللثة.
للأسف ، لا توجد دراسات علمية تثبت أن سحب النفط يبيض أسنانك.
ومع ذلك ، إنها ممارسة آمنة و تستحق المحاولة.
يزعم العديد من الناس أن أسنانهم أكثر بياضًا وأكثر بريقا بعد ازالة الزيت العادي.
لسحب الزيت
ضع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في فمك وادفع الزيت عن طريق أسنانك.
زيت جوز الهند صلب في درجة حرارة الغرفة ، لذلك قد تحتاج إلى الانتظار بضع ثوان حتى تذوب.
استمر في سحب الزيت لمدة 15-20 دقيقة كاملة.
تأكد من أن تزيل زيت جوز الهند في الحمام أو سلة المهملات ، لأنها قد تتشكل مرة اخرى إلى الشكل الصلب في أنابيب التصريف وتسبب انسداد.
على عكس العديد من الطرق الاخرى لتبييض الأسنان ، لا يؤدي ازالة زيت جوز الهند إلى عرضة أسنانك للأحماض القوية أو المواد الأخرى التي قد تؤدي إلى تآكل طبقة المينا ، هذا يعني أنه آمن للقيام يوميا.
2. فرشاة مع صودا الخبز
صودا الخبز لها خصائص طبيعية لتبييض الاسنان ، وهذا هو السبب في أنها عنصر شائع في معجون الأسنان .
فهي مادة تزيل و تساعد على تنظيف البقع التي توجد على سطح الأسنان.
بالإضافة إلى ذلك ، قد تخلق الصودا الخبزية البيئة القلوية في الفم ، مما يسبب منع نمو البكتيريا .
هذا ليس علاجا من شأنه تبييض أسنانك بين عشية وضحاها ، ولكن يجب أن تلاحظ وجود اختلاف في ظهور أسنانك مع مرور الوقت.
العلم حتى الان لم يثبت أن تنظيف الأسنان باستخدام الصودا الخبزية العادية سيوضح أسنانك ، ولكن العديد من الدراسات التي اجريت تظهر أن معجون الأسنان مع الصودا الخبزية لها تأثير كبير في تبييض الاسنان .
وجدت إحدى الدراسات أن معاجين الأسنان التي تحتوي على بيكربونات الصودا كانت أكثر فاعلية في إزالة البقع الصفراء من الأسنان عن معاجين الأسنان القياسية بدون صودا الخبز.
كلما زاد التركيز الخاص بصودا الخبز ، كلما زاد تاثير تبييض الاسنان ، وعلاوة على ذلك ، ووجد العلماء لخمس دراسات اجريت أن معاجين الأسنان التي تحتوي في مكوناتها على صودا الخبز قد تزيل طبقة البلاك من الأسنان بشكل أكثر فعالية من معاجين الأسنان الصودا غير الخبيز .
لاستخدام هذا العلاج ، قم بخلط 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين صغيرتين من الماء وفرشاة أسنانك بالملعقة.
يمكنك القيام بذلك عدة مرات في الأسبوع .
3. استخدام بيروكسيد الهيدروجين
تعد هذه الطريق من افضل طرق لتبييض الاسنان .
بيروكسيد الهيدروجين هو عامل تبيض طبيعي يقتل البكتيريا في الفم .
في الواقع ، كان الناس يستخدمون بيروكسيد الهيدروجين لسنوات لتطهير الجروح بسبب قدرتها على قتل البكتيريا.
تحتوي العديد من منتجات التبييض التجارية على بيروكسيد الهيدروجين ، على الرغم من وجود تركيز أعلى بكثير مما ستستخدمه.
لسوء الحظ ، ليس هناك أي دراسات لاظهار الآثار المتعلقة بالشطف و التنظيف باستخدام بيروكسيد الهيدروجين وحده ، ولكن عديد الدراسات قامت بتحليل المعاجين الخاصة بالأسنان التجارية المحتوية على البيروكسيد.
وقد وجدت الدراسات الأخرى أن غسيل الأسنان باستخدام المعاجين الخاصة بالأسنان ويحتوي على بيكربونات الصودا والبيروكسيد مرتين يوميا أدى إلى 62٪ من الأسنان النظيفة والناصعة في خلال ستة أسابيع .
ومع ذلك ، هناك بعض الأسئلة بخصوص سلامة بيروكسيد الهيدروجين.
هناك أيضًا قلق من أن الجرعات العالية قد تسبب السرطان ، ولكن لم يتم إثبات ذلك .
طريقة واحدة لاستخدام بيروكسيد الهيدروجين
هو غسول الفم قبل تنظيف أسنانك.
تأكد من استخدام حل 1.5٪ أو 3٪ لتجنب الآثار الجانبية.
التركيز الأكثر تواجد للبيروكسيد الهيدروجيني هو 3 ٪. ويمكنك تخفيف هذه النسبة بسهولة إلى نصفها وذلك عن طريق خلط أجزاء متساوية من البيروكسيد و الماء.
طريقة أخرى لاستخدام بيروكسيد الهيدروجين
عن طريق خلطها مع صودا الخبز لصنع معجون أسنان.
تُمزج ملعقتان من بيروكسيد الهيدروجين مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز وتنظف أسنانك برفق مع الخليط.
قد يهمك ايضاً :
