جدول المحتوى
طريقة ازالة دهون الكبد ، مرض الكبد الدهني يصيب عادة السمنة ومرضى السكر.
في حين أن تراكم الدهون لا يشكل عادة أي أعراض ، في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي إلى التهاب وتندب يمكن أن يؤدي إلى فشل الكبد.
اعتبارا من عام 2011 ، لا يمكن لأي علاج أو تدخلات طبية معالجة هذه المشكلة.
ويستلزم العلاج إلى حد كبير اتخاذ تدابير مثل إدارة عوامل الخطر للحالة والحمية وغيرها من التدخلات الخاصة بالعناية الذاتية الطبيعية.
تحدث إلى طبيبك قبل استخدام أي مكملات طبيعية أو إجراء تغييرات كبيرة في نظامك الغذائي.
طريقة ازالة دهون الكبد طبيعيا
الخطوة 1
تقليل استهلاك الكربوهيدرات .
يتم تحويل الكربوهيدرات الزائدة إلى ثلاثي الجليسريد ، وهو نوع من الدهون يتراكم في الكبد.
وجدت دراسة لجامعة تكساس ظهرت في عدد يناير 2009 من مجلة “الكبد” أن أولئك الذين تناولوا حمية منخفضة في الكربوهيدرات عالية نسبة السكر في الدم ، والتي تشمل أطعمة الدقيق المصفى الأبيض والسكر ، فقدوا المزيد من الدهون من أكبادهم مقارنة مع تلك ببساطة تناول غذاء منخفض السعرات الحرارية.
يبدو أن انخفاض إنتاج الجلوكوز أدى إلى حرق المزيد من الدهون في الكبد للطاقة.
الخطوة 2
زيادة كمية الكربوهيدرات التي تعزز مستويات السكر في الدم ، مثل الحبوب الكاملة ، دهون صحية مثل تلك الموجودة في الأسماك الدهنية والمكسرات والبذور.
توصي بتناول الأطعمة منخفضة الدهون والكولسترول مثل الفواكه والخضروات .
الخطوه 3
استخدام مكملات الحليب ، ويقترح الوخز بالابر المرخصة نيكول كاتلر.
لديها تاريخ طويل من الاستخدام على مستوى العالم لتعزيز صحة الكبد العامة وقد تم دعمه من قبل البحوث.
يشير كاتلر إلى أن دراسة أوروبية نُشرت في عدد فبراير 2006 من “البحث الدوائية” ، توصلت إلى أن الجرذان التي تلقت مكملات حبوب الشوك قد شهدت انخفاضًا كبيرًا في مستويات الكوليسترول وثلاثي الغليسريد ، وقد لاحظ الباحثون أن هذا التأثير يمكن أن يساعد في تقليل تخزين الدهون في الكبد.
الخطوة 4
زيادة كمية من أحماض أوميغا 3 الدهنية من خلال النظام الغذائي والمكملات الغذائية.
أجرت دراسة إيطالية نُشرت في عدد نيسان (أبريل) 2006 بعنوان “علم الأدوية الدوائي والعلاجات” اختبارات لتأثير مضافات الأحماض الدهنية أوميجا 3 على مرض الكبد الدهني في البشر.
ولاحظ الباحثون العديد من الدراسات على الحيوانات التي أظهرت أن المكملات الغذائية تقلل من دهون الكبد وتريد اختبار التأثير في الأشخاص.
لمدة 12 شهرا ، أخذ المشاركون 1000 ملغ من الأحماض الدهنية أوميغا 3 يوميا.
بالمقارنة مع مجموعة التحكم ، فإن أولئك الذين يستخدمون الملحق يقللون من الدهون في الكبد.
ومع ذلك ، فإن تناول مكملات الأحماض الدهنية أوميغا 3 في نفس الوقت مع أدوية تخفيف الدم يمكن أن يزيد من خطر صعوبة تخثر الدم والنزيف الشديد.
قد يهمك ايضاً :
