جدول المحتوى
عسر الهضم من أشهر الأمراض وأكثرها انتشارًا، وكثيرًا ما يأتي بعد تناول وجبة طعام تحتوي على مواد دهنية كثيرة، لا يستطيع الجهاز الهضمي هضمها بسهولة، وينتج عنها شعور بعد الارتياح مع خروج روائح كريهة من الفم، لذلك يبحث الكثير من الاشخاص عن علاج عسر الهضم .
عسر الهضم
هو شعور بعدم الارتياح في أعلي منطقة البطن، وقدم تشعر بحرقة أو غثيان نتيجة سوء الهضم، ومن أعراضه أيضا حدوث انتفاخ للمعدة، ومن الممكن أن يكون عسر الهضم عرض لأمراض آخري من أمراض المعدة والباطنة الكثيرة.
أسباب عسر الهضم
يحدث عسر الهضم نتيجة حدوث خلل في وظائف الجهاز الهضمي، قد يكون بسبب الأدوية أوتناول وجبات دسمة لا يستطيع الجهاز الهضمي هضمها بسهولة، وهو عرض للكثير من الأمراض.
مسببات مرض عسر الهضم
– الإصابة قرحة المعدة والإثني عشر.
– الإصابة بارتجاع المرئ
– الإصابة بالتهاب المرئ
– الإصابة بحصوات المرارة
– الإصابة بفتق في الحجاب الحاجز
– الإصابة بالتهاب البنكرياس الحاد.
– الإصابة بالقولون العصبى
– الإصابة بالتهاب المعدة
– الإصابة بمرض الغدة الدرقية
– الإصابة بالاكتئاب وسوء الحالة النفسية
– الحمل
– تناول بعض الأدوية مثل الإسبرين والعديد من المسكنات الآخري
– تعاطي المنشطات.
– تناول هرمون الاستروجين.
– المضادات الحيوية.
– أدوية الضغط والكوليسترول.
العادات التي تسبب عسر الهضم
– تناول الطعام بكميات كبيرة.
– تناول الأطعمة الدسمة أو الحارة.
– تناول الكحوليات والتدخين بكميات كبيرة
قد يهمك :-
أعراض عسر الهضم
– يشعر الشخص المصاب بالامتلاء بعد وقت قصير ولا يستطيع انهاء الوجبة.
– ألم في منقطة الصدر والشعور بحرقة في المعدة.
علاج عسر الهضم
– تناول وجبات صغيرة قليلة الدسم.
– الإقلاع عن التدخين أو تقليلها.
– الامتناع عن القهوة والمشروبات الغازية والكحولية.
– الامتناع عن استخدام الأدوية التي تسبب عسر الهضم مثل الأسبرين.
– ممارسة التمارين الرياضية والتمارين التي تساعد على تقليل الضغط النفسي والجسدي، مثل الاسترخاء واليوجا.
– يوصي الأطباء باستخدام مضادات الحموضة مثل الرانيتيدين و الزانتاك.
علاج عسر الهضم بالأعشاب الطبيعية:-
– الزنجبيل
يعد الزنجبيل مهدئ جيد لاضطرابات المعدة ويمكنك أخذ كوب من الزنجبيل قبل الوجبات.
– البابونج
يعد البابونج من أقدم العلاجات التعي عرفتها البشرية، لقدرته الهائلة على تهدئة المعدة والأمعاء.
– زيت النعناع
يساعد زيت النعناع في التخلص من التشنجات العضلية، ومن الممكن تناول ملعقة شاي من زيت النعناع ثلاث مرات يوميًا.
– عرق السوس
– خل التفاح
