جدول المحتوى
تستطيع أن تبدأ في علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق، حيث أن القولون العصبي له في بعض الأوقات طابع مزمن بفترات تكون أحياناً الأعراض بها هادئة وأحياناً تكون مزعجة.
الشخص الذي يعاني من القولون العصبي فيجب عليه أن يخضع إلى عمل مجموعة من الفحوصات الطبية حول الأمراض الوظيفية التي يصاب بها الجهاز الهضمي، وعندما يقوم بذلك فيجد أن النتائج والفحوصات كلها سليمة أي أنها لا تقوم بإظهار أي دليل حقيقي وموضوعي على وجود خلل تشريحي أو وجود اضطراب بكيميائي.
التخلص من القولون العصبي في 3 دقائق
يمكنك علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق من خلال اتباع الخطوات التي سيعرضها لنا موقع نادي العرب وهي كما يلي:
- إضافة بذور الكتان إلى طبق السلطة الذي سوف تتناوله أو إلى الزبادي.
- عندما تقوم بسلق الشمر فيساعدك في طرد كل الغازات من بطنك بشكل كبير.
- يمكنك التخلص من القولون العصبي في 3 دقائق من خلال تناول مشروب الزنجبيل مع إضافة الليمون أو العسل له.
- تناول مشروب الحلبة يعمل على التخلص من الفضلات والغازات التي تكون متراكمة في الأمعاء.
علاج القولون العصبي نهائياً بطريقة طبيعية دون أي أدوية
تستطيع علاج القولون العصبي نهائياً بطريقة طبيعية دون أي أدوية وهي: طريقة العلاج المنزلي التي يتم فيها تغيير نظامك الغذائي أو تغيير العادات اليومية الخاصة بك.
بعض التغييرات تساعد في تحفيز الإصابة بالقولون العصبي بشكل كبير وتساعد في علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق وهي كالاتي:
- الابتعاد نهائياً عن الأطعمة والأكلات التي تعمل على زيادة أعراض القولون العصبي.
- عليك أن تركز على الأطعمة التي تم ن غنية بالألياف الغذائية.
- تناول سوائل كثيرة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- حصولك على قسط يكون كافي من النوم كل يوم.
- تجنب الأطعمة والأكلات التي تسبب الغازات.
- عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين في بعض الأوقات.
- يجب عليك أن تستشير أخصائي التغذية لأنه سوف يساعدك في عمل برنامج غذائي مناسب لك.
اقرأ أيضًا: هل يظهر سرطان القولون في تحليل الدم وكيف يتم تشخيصها؟
علاج مرض القولون العصبي بالاعشاب
يبحث العديد من الأشخاص عن علاج مرض القولون العصبي بالاعشاب وذلك لأن القولون العصبي يسبب لهم الكثير من الآلام التي تكون شديدة في المعدة مع الانتفاخات والغازات.
لنتعرف الآن على أفضل علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق وهو كالتالي:
اليانسون
يساعد تناول مشروب اليانسون على التخلص من الغازات بشكل كبير، بالإضافة إلى أنه يعد من المشروبات الساخنة الهامة والضرورية.
يشعر مشروب اليانسون المعدة بشعور بالراحة من اي آلام أو أوجاع، فكل ما عليك فعله هو أن تتناول مشروب اليانسون وذلك بعد غليه.
بذور الشمر
الشمر هو عبارة عن مواد غذائية تعد الأهم بسبب اندراجها تحت قائمة أفضل وأهم علاج القولون العصبي والانتفاخات، بالإضافة إلى أنه يقضي على الغازات.
من أهم فوائد مشروب الشمر أنه يساعد في ادرار البول وذلك يؤدي إلى شعورك بالمزيد والكثير من الراحة بالمعدة من وجود الآلام والاوجاع الشديدة التي تشعر بها.
تعتبر بذور الشمر من الاعشاب المفيدة حيث أنها تقوم بتحسين الأداء الخاص بالجهاز الهضمي، تستطيع أن تمضغها على الريق كل يوم أو تتناوله مغلي.
أعراض القولون العصبي بالتفصيل
سنتعرف على أعراض القولون العصبي بالتفصيل، حيث أن الأعراض التي يشعر بها مرضى القولون كالآتي:
- حدوث انتفاخ في البطن بالإضافة إلى الغازات.
- الشخص المريض بالقولون العصبي يعاني من التقلصات والآلام اسفل بطنه.
- يرتبط القولون العصبي بالإسهال.
- القولون العصبي يكون مرتبط بحدوث الإمساك.
- تكون عندك حساسية لبعض الأنواع من الأطعمة مثل: الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز.
- التعرض للصعوبة في التركيز.
- اضطرابات في نومك.
- تحدث لك البعض من الاضطرابات النفسية مثل: الاكتئاب.
- تقلصات بشكل كبير وشديد تكون مثل التقلصات التي تسببها الدورة الشهرية.
علاج القولون العصبي النفسي
يمكن علاج القولون العصبي النفسي من خلال استخدام بعض الأدوية التي تكون مضادة للاكتئاب وهي كالاتي:
- أميتريبتيلين (Amitriptyline).
- ديسيبرامين (Desipramine).
- نورتريبتيلين (Nortriptyline).
علاج القولون العصبي عند النساء
لكي تقوم بعلاج القولون العصبي عند النساء عليك أن تقوم باتباع النصائح التالية:
- عليك أن تتناول الأدوية التي تكون مضادة للإسهال.
- عدم تناول الأطعمة التي تسبب الغازات مثل: الملفوف، الفول.
- التقليل من التناول لمنتجات الألبان لأنها تعمل على تهيج القولون العصبي.
- تناول الألياف الغذائية بشكل كبير مع شرب العديد من السوائل مثل: المياه.
- يجب أن تتناول الأدوية التي تسكن الألم بدون وصفة الطبيب.
تجارب شفاء من القولون العصبي
يوجد بعض تجارب شفاء من القولون العصبي شاقة جدا وذلك لأن القولون العصبي يشعرك بالآلام والاوجاع الشديدة في البطن، بالإضافة إلى وجود مشاكل بالأمعاء.
هذه التجربة قد استغرقت وقت طويل مع تجربة أدوية كثيرة ومتعددة، فيجب أن تعرف أن آلام وأوجاع القولون العصبي لا تقوم لتهديد حياتك.
شخص يبلغ من العمر اثنان وعشرين عام، بدأت مشاكله مع القولون العصبي منذ كان صغيراً حيث أن هذه المشكلة وراثية، والعلاج بدأ من خلال اتباع الأنظمة العلاجية المتعددة.
لم تقوم الأنظمة العلاجية بأي مفعول وحتى الآن يتعايش هذا الشخص مع البلوز العصبي وأصبحت الأزمة والمشكلة كبيرة أكثر، قام بالابتعاد عن الاكلات الغير صحية وبدأت حياته تتحسن.
اقرا أيضًا: هل تحليل البراز يكشف سرطان القولون
أعراض القولون العصبي عند الرجال
القولون العصبي هو عبارة عن اضطراب في الحركة العصبية للقولون بسبب تغير في الحركة الخاصة به سواء كانت سريعة أو بطيئة، فيؤثر على عملية الهضم والامتصاص في جسم الإنسان.
من اهم أعراض القولون العصبي عند الرجال ما يلي:
- الانتفاخات والغازات.
- الإمساك.
- الإسهال.
- نوبات تكون متكررة من الإمساك مع الإسهال.
- لا يمكنك السيطرة على حركة الأمعاء.
- وجود مخاط يكون لونه ابيض أو يكون صافي بالبراز.
- الإحساس بالآلام والاوجاع الشديدة في اسفل البطن من جهة اليمين وجهة اليسار.
- تصدر بطنك مجموعة من الأصوات بسبب وجود الغازات والإصابة بالإمساك.
- إصابتك بالحموضة الشديدة.
- كثرة التجشؤ.
- شعورك بالغثيان والارهاق.
- مريض القولون يشعر بآلام عند العلاقة الزوجية مع شريكته.
- يصل الألم الذي تشعر به إلى أعضاء جسمك المختلفة مثل: يديك، راسك، ظهرك.
- الأرق والقلق مع الاكتئاب.
- شعورك بعدم الراحة بالإضافة إلى الإحساس بالغثيان بعد تناول وجباتك العادية.
الملخص
- يمكن أن تقوم بعلاج القولون العصبي النفسي من خلال استخدام الأدوية التالية: أميتريبتيلين (Amitriptyline)، ديسيبرامين (Desipramine)، نورتريبتيلين (Nortriptyline).
- من أعراض القولون العصبي عن الرجال: الانتفاخات والغازات، الشعور بالألم في المعدة، عند تناول وجباتك العادية فسوف تشعر بعدم الراحة، التعرض للإمساك والإسهال، كثرة التجشؤ.
- إذا كنت مريض قولون عصبي عليك أن تقوم باتباع تناول الأطعمة الغذائية الصحية والتي لا تحتوي على دهون لكي تتحسن حياتك.
- يمكن علاج القولون العصبي باستخدام الأعشاب. مثل: اليانسون، بذور الشمر.
- تستطيع أن تقوم بنصف بذور الشمر كل يوم على الريق أو تقوم بتناولها كمشروب.
