جدول المحتوى
فوائد شرب الماء الساخن مع العسل على الريق
العسل الأبيض مثلما قيل عليه أنه فيه شفاء للناس فهو يحتوي على قيم غذائية رائعة تعمل على شفاء تقريبًا جميع الأمراض والمشاكل الصحية المختلفة التي يصاب بها الإنسان.
لذلك فأن فوائد شرب الماء الساخن مع العسل على الريق لا تعد ولا تحصى لجميع الأشخاص ولجميع المشاكل الصحية التي يعاني منها الإنسان في المعدة، الهضم، الإمساك، الجنس والتخسيس أيضًا.
فوائد العسل الأبيض الطبيعي
قبل التعرف على فوائد شرب الماء الساخن مع العسل على الريق لابد من التعرف على الفوائد والقيم الغذائية التي يحتويها العسل من خلالها يجعل هذا المشروب ذو فوائد وقيم كثيرة ومن هذه الفوائد:
- حماية القلب: يعمل العسل الأبيض بشكل كبير على تمدد شرايين القلب ومن ثم يقي ويحمي الجسم من التعرض إلى النوبات القلبية ويقلل فرص الإصابة بالجلطات والسكتات الدماغية.
- الحماية من السرطان: يعمل العسل الأبيض كمضاد أكسدة قوي جدًا عندما يدخل إلى جسم الإنسان ويمنع نمو الخلايا السرطانية وبالتالي يحمي الجسم من الإصابة بأنواع السرطانات الخطيرة.
- العين: العسل الأبيض الطبيعي يعتبر من أقوي وأفضل العلاجات الطبيعية التي من خلالها تعالج العين وتقوي من صحة العين والرؤية وتحميها من الإصابة بالمياه البيضاء وغيره.
- مستوى الكوليسترول: العسل الأبيض يتميز بقدرته الكبيرة على التخلص من مستويات الكوليسترول الضار الموجودة في الجسم وارتفاع الكوليسترول الجيد والوقاية من تصلب الشرايين.
- علاج الضغط المرتفع: المداومة على تناول العسل الأبيض يوميًا يعمل على علاج أصحاب الضغط المرتفع ويساعد بشكل كبير على انخفاض الضغط إلى المعدل الطبيعي للجسم.
- الوقاية من بعض الأمراض: العسل يقلل من نسبة الدهون الثلاثية التي توجد في الجسم ومن ثم يقلل نسبة الإصابة بأمراض السكري والضغط.
- التئام الجروح: ويتم هذا من خلال احتواء العسل الأبيض على نسبة مرتفعة من المواد المضادة للبكتريا والعدوى من أهم فوائد شرب الماء الساخن مع العسل على الريق.
- حرقة المعدة: ملعقة من العسل الأبيض تعمل على التخلص من آلام حرقة المعدة ومع التكرار يعمل على العلاج بشكل نهائي حيث يرطب المعدة والقولون.
- السعال والكحة: يعتبر العسل الأبيض من أقوى العلاجات الطبيعية التي تستخدم في التخلص من السعال والكحة بشكل نهائي والتخفيف من شدتها وآلامها.
فوائد الماء
الماء الذي خلقه الله لنا سبحانه وتعالى فيه مجموعة عظيمة وكبيرة وهائلة من الفوائد بشكل طبيعي دون تدخل من الإنسان في تكوينها بل تناولها من الصنبور فقط فيه العديد من الفوائد ومنها:
- الطاقة والحيوية: تناول الماء بشكل مستمر وعلى فترات متقاربة تعمل على تزويد الجسم بالطاقة حيث قلة مستوى الماء في الجسم تخفض من الطاقة والمزاج ويؤثر بشكل كبير على أداء المخ.
- علاج الصداع: الماء علاج طبيعي وفعال لآلام الرأس والصداع حيث يوجد أنواع من الصداع يكون العلاج الوحيد لها هو تناول كوب من الماء فقط دون تناول أي دواء آخر.
- علاج الجفاف: يصاب الكثير من الناس بالجفاف بسبب نسيان تناول المياه خاصًة في فصول الشتاء وبالتالي فيكون علاج الجفاف هو تناول المياه بشكل مستمر وكثير.
- حصوات الكلى: من أهم خطوات علاج حصوات الكلى والمثانة هو البدء بتناول كميات كبيرة من المياه لتنظيف الكلى ويمكن أيضًا أن تكون المياه وسيلة وقاية من الإصابة بها.
فوائد أخرى لشرب المياه
تأتي فوائد شرب الماء الساخن مع العسل على الريق من الفوائد والقيم الغذائية الموجودة أساسًا في المياه ومنها:
- رطوبة الجسم: المياه تحافظ على بقاء كمية مناسبة من السوائل في الجسم وبالتالي تعمل على ترطيب الجسم ونشاطه.
- الوجه: من أهم خطوات علاج الوجه ونضارته هي شرب الماء حيث تعمل على ترطيب الوجه وبقاؤه حيوي ونضر ولامع وتظهر عليه الحيوية والنشاط.
- علاج الجهاز الهضمي: الحفاظ على تناول الماء بشكل دوري ومستمر يعمل على التخفيف وعلاج اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي والحفاظ على صحة جسم الإنسان.
- تنظيف الجسم: الحفاظ على تناول الماء يعمل على تنظيف الجسم والتخلص من السموم والفضلات الضارة والسامة الموجودة في جسم الإنسان.
- نقل الأكسجين: تعمل المياه على تنظيم توزيع الاكسجين إلى خلايا المخ والدم وبالتالي إمداد الجسم بالطاقة والنشاط.
أضرار العسل الأبيض
بالرغم من وجود الكثير من فوائد شرب الماء الساخن مع العسل على الريق إلا أن لكل شيء سلبيات و إيجابيات ومميزات وعيوب وأضرار لذلك يوجد مجموعة من الأضرار التي تحدث من تناول العسل الأبيض ومنها:
- توجد أنواع من العسل الغير صحية والغير مبسترة بشكل سليم وبالتالي يمكن أن تجد فيها حبوب اللقاح أو بعض من أجزاء أجنحة النحل وبالتالي يمكن أن تضر وتصيب بالتسمم الغذائي.
- في الأسواق يتوفر أنواع رخيصة من العسل فهي لم تكن عسل طبيعي 100% بل هي سكريات ومواد جيلاتينية تعطي شكل العسل النهائي وبالتالي تناوله يؤدي إلى أضرار ومخاطر صحية.
- إذا تناول الأطفال الرضع الأقل من عام العسل الأبيض يمكن أن يصابوا بالتسمم.
- يحتوي على نسبة عالية من الفركتوز وبالتالي الاستخدام المفرط منه يؤدي إلى الإصابة بالإسهال والمغص واضطرابات المعدة والجهاز الهضمي.
- ظهور مجموعة من الأعراض التي تشير إلى وجود حساسية من تناول العسل الأبيض.
- عند تناوله بكثرة يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكريات في الدم ويقلل من وظيفة الأنسولين.
- التعرض إلى انخفاض شديد في ضغط الدم بعد تناول العسل الأبيض.
فوائد شرب الماء الساخن مع العسل على الريق
- يعمل هذا الخليط على إمداد الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة في اليوم الواحد.
- يساعد بشكل كبير على علاج الجفاف وترطيب الجسم.
- يعمل بشكل فعال كعلاج للتخلص من حصوات الكلى والمثانة.
- يتميز بفاعلية في القضاء على التهابات الحلق.
- بالإضافة إلى تنظيف الجسم من الفضلات السامة الضارة.
- تناوله الخليط يوميًا يعمل على مساعدة الدم في توزيع الأكسجين في الجسم.
- العمل على تنظيم درجة حرارة الجسم.
- يساعد على تعزيز إفراز الهرمونات العصبية.
- يعزز من قدرة الجهاز المناعي في مهاجمة ومقاومة الأمراض.
- علاج الحساسية التي يعاني منها بعض الأشخاص تجاه حبوب اللقاح الموجودة في الجو.
- يقلل من فرص إصابة الإنسان بأمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والالتهاب الرئوي ونزلات البرد.
- يعمل على تسكين آلام الدورة الشهرية التي تعاني منها النساء.
- يساعد في تسهيل عملية الهضم والتخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي والقولون.
القيم الغذائية الموجودة في العسل الأبيض
فوائد شرب الماءالساخ نمع العسل على الريق تأتي من احتواء العسل على قيم غذائية مهمة وهي:
- الطاقة: 64 سعرة حرارية.
- الماء: 3.59 جرام.
- الدهون: 0 دهون.
- البروتين: 0.06 جرام.
- السكر: 17.25 جرام.
- الكربوهيدرات: 17.30 جرام.
- الألياف: 0 جرام.
- الكالسيوم: 1 ملجم.
- البوتاسيوم: 11 ملجم.
- صوديوم: 1 ملجم.
القيم الغذائية الموجودة في الماء
يحتوي الماء على عناصر غذائية هامة بشكل طبيعي تتفاعل مع عناصر العسل الأبيض لتنتج فوائد شرب الماء الساخن مع العسل على الريق، وهي:
- سعراتحرارية: 0 كالوري.
- صوديوم: 5 mg.
- سكريات: 0g.
- أليافغذائية: 0g.
- بروتين: 0g.
- كالسيوم: 3g.
- ماغنيسيوم: 1g.
