جدول المحتوى
دوخة قبل الدورة باسبوع تعتقد العديد من السيدات أن الأعراض التي تأتي قبل موعد الحيض هو عرض طبيعي بما فيه آلام الظهر وفقدان الشهية حيث أن الدوخة هو الشعور بفقدان توازن الجسم بشكل كبير خاصة عند الوقوف ولكن هذا الأمر يدل على الكثير من المؤشرات، تعرفوا على المزيد من نادي العرب..
دوخة قبل الدورة باسبوع
تعني دوخة قبل الدورة باسبوع التي تظهر لدى السيدات أنها تعاني من أمراض معينة تتسبب في إحداث الدوخة، كما أن الدوخة دليل مؤكد على الحمل، في بعض الأوقات يحدث الشعور بالدوخة نتيجة تناول الأدوية.
الفرق بين دوخة الحمل والدوخة العادية
يختلط أمر الدوخة التي تأتي قبل موعد الدورة على المرأة، هل هي دليل على الحمل أم من الأعراض الطبيعية للحيض ولذلك نتعرف على الفرق بين الدوخة العادية والدوخة الناتجة عن الحمل.
- الدوخة العادية
هي الدوخة التي تشعر بها المرأة خلال الدورة الشهرية ولكنه لا تطول لفترة طويلة، وهي تنتج عن حدوث تقلصات في الرحم، وتختفي آلام الثدي وذلك بسبب انخفاض هبوط مستوى البروجستيرون، مع حدوث انقباضات ولكنها تزول مع انتهاء موعد الدورة، والشعور بالتعب.
- دوخة الحمل
دوخة الحمل هي التي تكون مصحوبة بالشعور الغثيان، مع وجود آلام في الثدي التي لا تختفي ولكن على العكس تزداد يوم مع مرور الوقت، تشعر بوجود انقباضات على البطن والرحم تستمر لفترة طويلة، كما تزداد شهية المرأة الحامل، مصاحبة الشعور بالتعب والإرهاق، كثرة التبول.
أسباب الدوخة قبل الدورة الشهرية
تصاب الكثير من السيدات بشعور دوخة قبل الدورة باسبوع ولكن تدري ما هي الأسباب الحقيقية وراء هذا الأمر ومن أهمها هي على النحو التالي:
- الإصابة بفقر الدم، هبوط ضغط الدم الناتج عن ضعف الصحة العامة.
- حدوث ما يسمى بمتلازمة ما قبل الحيض وهي التي تتسبب في الإصابة بالدوخة وذلك بسبب انخفاض مستوى هرمون الاستروجين بجسم المرأة.
- التغيرات الخاصة بالأوعية الدموية التي تحدث قبل مجيء الدورة الشهرية
- عسر الطمث مما يسبب الشعور بالألم خلال فترة الدورة الشهرية وهي يعاني منها الكثير من الفتيات.
- نقص عنصر الحديد مما يؤدي بدوره إلى خفض كريات الدم الحمراء الحاملة للأكسجين في الدورة الدموية، مما يجعل المرأة التي تعاني من النزيف الشديد خلال وقت الحيض فهي تشعر بالدوخة.
تعرف على…متى يظهر مفعول القسط الهندي | فوائد شرب القسط الهندي مع الماء
دوخة وغثيان قبل الدورة بعشر أيام
- تتسبب الهرمونات الجنسية الأنثوية في بعض الأوقات في خفض ضغط الدم حيث أن هرمون التستوستيرون يعمل على رفع ضغط الدم، في حين أن هرمون الأستروجين يخفض ضغط الدم.
- دوخة قبل الدورة باسبوع تحدث بسبب انخفاض مستوى السكر بالدم وهذا ناتج عن زيادة هرمون الاستروجين.
- الإصابة بصداع الناتج عن التغيرات الهرمونية التي تحدث قبل موعد الدورة الشهرية، لذلك ينتج عنها الشعور بالدوخة للمرأة.
- تعاني بعض السيدات من نقص بعض أنواع الفيتامينات منها فيتامين 12، فيتامين 3، فيتامين 6 الهامة للجسم والنقص فيها ينتج عنها الشعور بالدوخة.
- وجود التهابات في بطانة الرحم، مع ظهور أعراض منها الدوخة، القيء، الانتفاخ ألم في البطن.
- نقص الماء بالجسم مما يسبب في فقدان اتزان الجسم، والشعور بالدوخة.
- النزيف الغزير خلال الدورة الشهرية مما يشعر الجسم بالإرهاق والتعب يتولد عنه الشعور بالدوخة.
- بعض الأدوية التي تحتوي على مواد تتسبب في إحداث الشعور بالدوخة، بشكل خاص إذا تم تناولها قبل موعد الدورة الشهرية.
أعراض الحمل قبل الدورة بأسبوع
جسم الأنثى يمر بالعديد من التغييرات بشكل خاص خلال فترة الحمل، كما تعتبر الشهور الأولى في الحمل من أصعب المراحل، هناك أعراض تظهر قبل موعد الدورة وهي على النحو التالي:
- نزيف وتقلصات بالرحم: المرأة الحامل تصاب ببعض التشنجات البسيطة في الرحم.
- زيادة حرارة الجسم: تعتبر من العلامات الدالة على الحمل هو ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل أكبر من المعتاد.
- تضخم حلمة الثدي: تحدث تغييرات هرمونية لدى المرأة الحامل تتسبب في تقرح حلمة الثدي وتغير شكله وزيادة حجمه.
- الشعور بالتعب: تصاب المرأة بالإرهاق والنعاس طوال الوقت وذلك بسبب ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون.
- الغثيان: من أعراض الحمل المبكر هو الشعور المستمر بالغثيان المصحوب بالتقيؤ وهي تسبب في إحداث دوخة قبل الدورة باسبوع
- عدم الاتزان في الشهية: بعض السيدات تصاب بفقدان الشهية، في حين البعض الآخر تعاني من الشهية المفتوحة، في حين بعض السيدات تشتهي أنواع معينة من الأطعمة وتنفر من الأنواع الأخرى.
- تقلب الحالة المزاجية: تصاب الحامل بتغييرات هرمونية مما تؤثر على مستويات الهرمونات الخاصة بالناقلات العصبية بالمخ مما تعمل بدورها على تقلب المزاج للمرأة مرة تشعر بالسعادة، مرة ثانية تشعر بالغضب الشديد.
- الإمساك: حركة الأمعاء لدى المرأة الحامل تصبح أكثر صعوبة بالمقارنة بالسيدة الغير حامل، وذلك بسبب أن الهرمونات تعمل على مرور الطعام بشكل بطيء في الجهاز الهضمي.
- الصداع المستمر: الحمل المبكر يتسبب في سحب كمية كبيرة من سكر الدم مما يؤدي إلى الشعور بالصداع الحاد.
- العطش الشديد: المراحل المبكرة من الحمل تزيد الحاجة إلى الماء بشكل كبير وهو يحدث بسبب زيادة في حجم الدم الذي يترتب عليه زيادة التبول المتكرر، مما يؤدي إلى الشعور بالعطش.
- الطعم المعدني في الفم: هذا العرض تصاب به الكثير من السيدات هو تذوق طعم المعدن طوال الوقت، مع النفور من بعض الروائح.
- ضيق التنفس: يحدث للمرأة الحامل في الأشهر الأولى ضيق في التنفس حيث يتطلب الجسم كمية من الأكسجين والدم الزائدة عن الحد الطبيعي وذلك للمشاركة مع الجنين.
- الترويل: هذا العرض لا يحدث كثيراً لجميع السيدات الحوامل زلكن يصيب البعض بإفراط اللعاب قبل معرفة حقيقة الحلم.
نصائح هامة للتخلص من الدوخة قبل الدورة الشهرية
من أكثر ما تبحث عنه كل سيدة وفتاة هو كيفية الحد من دوخة قبل الدورة باسبوع حتى يمكنها إكمال الأنشطة اليومية الخاصة بها دون الشعور بالتعب، لذلك يمكن الأخذ في الاعتبار بعض الإرشادات التالية:
- يجب تناول كميات وفيرة من الماء والسوائل وذلك لتجنب إصابة الجسم بالجفاف الذي يتسبب في حدوث الكثير من المشاكل منها جفاف البشرة، كثرة تساقط الشعر.
- الحصول على القدر الكافي من النوم حتى لا يتعرض جسم المرأة إلى التقلبات المزاجية الناتجة عن أخذ قسطاً من الراحة.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، مع الابتعاد عن ممارسة التمارين الصعبة قبل موعد الدورة الشهرية.
- تناول الخضروات والفواكه الطازجة، مع إدخال نظام غذائي متماثل يومياً.
- علاج الدوخة قبل الدورة الشهرية
- يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على مجموعة من الفيتامينات الهامة مثل الحديد، الكالسيوم وغيرها.
- الحرص على تناول الجنزبيل أو النعناع الأخضر حتى يحد من الشعور بالدوخة والغثيان.
علامات الخطر المصحوبة بالدوخة
بعض الأشخاص يعانون بالدوخة مصاحبة ببعض الأعراض الخطيرة التي يجب الذهاب إلى الطبيب عند حدوثها وهي على النحو التالي:
- الترجيع المستمر مع الشعور بالغثيان.
- عدم وضوح الرؤية بشكل جيد.
- الإصابة بألم في الرقبة والجفاف.
- طنين مستمر في الأذنين.
- الحمى الشديدة وزيادة التعرق.
- الصداع المستمر الذي يزيد حدته يوم بعد يوم.
- الشعور بالخمول
في النهاية فإن الشعور بالدوخة له العديد من الأسباب، الذي يجب معرفتها للحد من علاجها وعلاجها بصورة سليمة حتى لا تؤثر على الشخص.
