جدول المحتوى
اسباب نقص تخزين الحديد
مرض نقص الحديد شائع الانتشار بين الأطفال دون معرفة اسباب نقص تخزين الحديد في جسم الإنسان سواء طفل أو شخص بالغ، ويكون نقص الحديد السبب في إصابة الإنسان بفقر الدم.
ماذا تعرف عن الفيريتين
تكون مادة الفيريتين هي المسؤولة عن تخزين الحديد للإنسان وهي تكون متواجدة داخل خلايا الجسم ويكون عبارة عن بروتين يقوم بحفظ الحديد وإطلاقه في الدم عند الحاجة إليه، وتتواجد تلك المادة في الكبد وأيضًا الجهاز المناعي وتخزن ما يقترب من نسبة العشرين بالمائة من نسبة الحديد الكُلية.
وجود خلل في مادة الفيريتين يكون من أهم اسباب نقص تخزين الحديد في الجسم، وبذلك لا يتم إرسال الإشارات لخلايا الدم الحمراء التي تنتج كريات الدم التي ترفع من منسوب الحديد في الجسم، كل هذا وأكثر نتعرف عليه من خلال موقع نادي العرب، فهو يقدم ملف طبي شامل عن سبب قلة تخزين هذا العنصر الهام.
أهم أعراض نقص مادة الفيريتين
- آلام الرأس والصداع النصفي يشير إلى نقص عنصر الحديد في الدم.
- يشعر الإنسان بالدوخة وعدم القدرة على الاتزان وهذا العرض يؤكد أن الشخص يتعرض لأحد أسباب نقص الحديد في الجسم.
- عدم القدرة على التنفس بالشكل الطبيعي والاختناق المفاجئ وأيضًا الشعور بالآلام حادة في الساقين تكون من علامات نقص مادة الفيريتين.
- كما أن يتم سماع طنين في الأذن يكون من الأعراض الشائعة.
- يكون الضعف في الجسم بشكل عام يكون من أهم أعراض الإصابة بوجود خلل في عنصر الحديد.
- الشعور بالتعب المستمر وعدم القدرة على بذل أي مجهود والرغبة في النوم والراحة.
- خفقان القلب يكون مؤشر قوي على أن الشخص يعاني من أحد اسباب نقص تخزين الحديد في الجسم.
- تقصف الشعر والتساقط المستمر بدون التعرف على السبب الأساسي يكون علامة مؤكدة على نقص الحديد في الجسم.
ما هي أهمية عنصر الحديد للجسم
عنصر الحديد يساعد الجسم على النمو بالطريقة الطبيعية وتمنح الجسم النشاط والحيوية، ويعمل عنصر الحديد على إنتاج مادة الهيموجلوبين وهي تكون مسؤولة عن عملية نقص غاز الأكسجين من الرئة إلى جميع أجزاء الجسم، ويكون الأكسجين ضروري لإتمام وصول الدم إلى عضلات الجسم وجميع أجزائه.
يكون الأكسجين ضروري جدًا في إتمام عملية حرق الغذاء وإنتاج الطاقة التي يحتاج إليها الجسم، بالإضافة إلى ذلك يدخل الأكسجين في تكوين بعض الأنزيمات والهرمونات وكذلك الأحماض الصفراء، واسباب نقص تخزين الحديد في الجسم له عدة عوامل.
أسباب نقص الحديد في الجسم
- عدم تناول الغذاء الذي يحتوي على عنصر الحديد يكون من أهم اسباب نقص تخزين الحديد، فإن سوء التغذية يعرض الإنسان وخصوصًا الأطفال صغار السن إلى مشاكل صحية متعددة.
- التعرض للحوادث أو إجراء عمليات جراحية ينتج عنها النزيف، وهذا يفقد الشخص مقدار كبير من الدم المحمل بعنصر الحديد ويكون أمر تعويضه غاية في الصعوبة.
- زيادة نزيف الدم الذي يخرج من السيدة أثناء فترة الدورة الشهرية يعرضها لفقد الكثير من هذا العنصر الهام والحيوي، فتكون الدورة الشهرية من أهم اسباب نقص تخزين الحديد في الجسم.
- الأشخاص الذين يعانون من النزيف الداخلي في الجسم أو المخ يعرض الشخص لظهور أعراض نقص الحديد في الجسم.
- في حالة إصابة المعدة بخلل يحدث عدم امتصاص عناصر هامة من الغذاء وعلى رأسهم الحديد والكالسيوم وهذا يعرض الإنسان لعدد كبير من المشاكل الصحية ومنها خفقان القلب.
- الإصابة بمرض فقر الدم الخطير أو الأنيميا التي قد تصل بالإنسان إلى الموت المفاجئ.
- الحمل يكون من أهم أسباب نقص عنصر الحديد في الجسم، حيث أن الجنين يحتاج إلى كميات كبيرة من هذا العنصر ويقوم بسحب المخزون الموجود في جسم الأم حتى يكمل نموه بالشكل الطبيعي.
- التبرع بالدم بشكل متكرر يكون من الأسباب الهامة لإصابة الشخص بالأنيميا، على الرغم من فوائد التبرع بالدم المتعددة إلا أن الإكثار من تلك العملية يشكل خطورة على الإنسان.
- تتعرض المرأة لنقص الحديد في جسمها نتيجة إصابتها بمرض الانتباذ البطاني الرحمي وهو يكون أحد الأمراض التي تصيب السيدات في سن الخصوبة والإنجاب.
إقرأ أيضًا: عند انقطاع الدورة بعد الولادة هل يحدث حمل ؟
أسباب نقص الحديد عند الاطفال
- الإكثار من تناول الوجبات الغذائية التي تحتوي على عنصر الكالسيوم مثل منتجات الألبان على مدار اليوم الواحد، فإن عنصر الكالسيوم يقلل من امتصاص الحديد في الجسم.
- الوجبات الغذائية الجاهزة أو سريعة التحضير تكون فقيرة لهذا العنصر الحيوي، ومع انتشارها في الآونة الأخيرة أصبح عدد الأطفال الذين يعانون نقص الحديد متضاعف.
- غياب أو عدم أخذ المقدار الكافي من الفيتامينات وبالأخص فيتامين سي الذي يعزز من امتصاص الحديد في الجسم.
- وجود مشاكل في الأمعاء والجهاز الهضمي بشكل عام مثل الديدان التي تسبب أيضًا فقدان الشهية لدى الأطفال.
- عدم تناول البروتين الكافي لامتصاص الحديد، فإن المواد البروتينية تعلق بعنصر الحديد ويتم امتصاص كلا العنصرين سوياً.
- إذا كانت السيدة الحامل تعاني فقر الدم، يكون الطفل مصاب بهذا المرض وقت الرضاعة وفي هذه الحالة يكون العلاج من الأمور الصعبة لدرجة كبيرة.
طرق تعويض نقص الحديد
- يجب تناول كميات محسوبة من اللحوم الحمراء والدواجن، حيث أنها تحتوي على البروتين الذي يعزز امتصاص الحديد في الجسم.
- الخضروات الورقية يجب تقديمها للأطفال بصفة مستمرة، فهي تحتوي على كميات كبيرة من هذا العنصر.
- الفاصوليا البيضاء الجافة تحتوي على قدر كافي من عنصر الحديد الذي يحتاج له الطفل، ويمكن وضعها على السلطات لتعزيز فوائدها.
- الحرص على تناول فيتامين سي مع الوجبات التي تحتوي على الحديد.
- الحبوب الكاملة تكون غنية بهذا العنصر ويجب تقديمها للأطفال بانتظام.
