جدول المحتوى
بكم الاشتراك في كامبردج
مركز كامبردج المتخصص في الحمية والتخسيس وإتباع بعض الأساليب الصحية الجيدة من أشهر هذه المراكز في جدة، وبالتالي بحث الناس عن بكم الاشتراك في كامبردج بشكل متكرر على الإنترنت.
مركز كامبردج
يعاني الكثير من الناس من اضطرابات شديدة في الصحة والمعدة والجهاز الهضمي بشكل عام بسبب اتباع أساليب غذائية خاطئة في الوجبات اليومية من الغذاء، وبالتالي فإن الناس تلجأ إلى مركز كامبردج، والتي يعمل على الكشف الصحيح والسليم على الشخص من جميع الأحيان.
وبالتالي يقوم المركز بتحديد حمية غذائية خاصة بالشخص، تتم من خلال تحديد الوزن وكتلة الجسم والعمر والحالة الصحية للفرد، ويكون النظام التي يتم تحديده من خلال طبيب غذائي متخصص في التغذية الصحية والسليمة للفرد حيث يقوم بالنصح بتناول حمية غذائية متكاملة تكفي جميع احتياجات الجسم.
وتم تسمية اسم المركز على اسم الحمية التي يقومون بوصفها للفرد، حيث أن كامبردج هو النظام الغذائي الذي تستطيع من خلاله تحقيق هدف الوصول للوزن المثالي التي تهدف له بطريقة سليمة وصحية، والأهم من هذا أن تكون الطريقة فعالة ومؤثرة في الجسم بشكل ملحوظ.
والحمية عبارة عن نظام غذائي يغطي حاجة الجسم اليومية اعتمادًا على قياسات تؤخذ وقت الكشف ويكون النظام الغذائي على أساسها باستخدام منتجات كامبردج.
حمية كامبردج الغذائية
من أهم العوامل التي يجب أن تتوفر في هذه الحمية هي أن تكون الحمية عبارة عن نظام غذائي متكامل، يجب أن يتوفر فيه جميع العناصر الغذائية التي يحتاج لها الجسم، حيث أن الشخص عندما يكون ذو وزن زائد ويتوقف عن تناول الطعام بالشكل المعتاد عليه يصبح هذيل ومجهد بالتالي يحتاج إلى عناصر متكاملة لمقاومة هذا الإجهاد.
ويتم تقسيم حمية كامبردج إلى ستة أنظمة غذائية مرنة تتراوح ما بين 415 -1500 سعر حراري أو أكثر في اليوم الواحد، ويعتبر هذا من أحد الحميات الطويلة الأمد في إنقاص الوزن، ويدرج في الحمية أنواع كثيرة ومهمة ومفيدة جدًا من الشوربات الجاهزة، والحبوب الكاملة، ومكس حليب بالفواكه جاهز من منتجات كامبردج.
وغيره من الأغذية والمواد البديلة التي يتم شراؤها من صيدلية المركز أو من مركز خاص بالحمية وتابع لها، ويتم تنظيم تناول هذه الوجبات إلى جانب وجبات صحية أخرى تحتوي على كافة العناصر الغذائية الضرورية والتي تحتوي على سعرات حرارية قليلة.
يمكنك أن تتواصل مع الأطباء المتخصصين بالمركز والحصول على استشارات ونصائح بخصوص الحمية والغذاء.
إقرأ أيضًا: مرض الذئبة الحمراء والموت وطرق علاجه
الممنوعون من اتباع حمية كامبردج
هناك مجموعة من الناس يمنعون تمامًا من اتباع هذه الحمية وهذا لأنهم لا يحتاجون لهذه الحمية ولا يحتاجون إلى إنقاص الوزن، بالإضافة غلى بعض المرضى الذي لا يمكنهم اتباع أي نظام سوى تحت إشراف الطبيبالمعالج لحالتهم الصحية، ويذكر موقع نادي العرب الممنوعون في النقاط التالية:
- يمنع من تناول الحمية من يكون مؤشر كتلة الجسم الخاصة بهم أقل من 20.
- يمنع تمامًا سير الأطفال أقل من 14 سنة على الحمية.
- أي شخص كان يعاني من نوبة قلبية أو سكتة دماغية خلال الثلاث أشهر الأخيرة يمنع تمامًا من حمية كامبردج والمنتجات الخاصة بهم.
- من يقوم بتناول أدوية أخرى لعلاج السمنة.
- تمنع المرأة منها تمامًا في حالة كونها حامل أو مرضعة.
- يجب ابتعاد مدمني الكحول من حمية كامبردج.
- في حالة تناول دواء a monoamine oxidase inhibitor.
ايجابيات حمية كامبردج
قبل التساؤل عن بكم الاشتراك في كامبردج هناك مجموعة من الإيجابيات التي لابد أن نتعرف عليها قبل الذهاب والاشتراك، وهما:
- إمكانية خسارة الوزن بشكل سريع، وهذا يعود إلى اتباع حميات منخفضة السعرات الحرارية.
- توافر جميع الأغذية الجاهزة وبدائلها، بجانب ضبط السكريات والتحكم في السعرات الحرارية.
- لا تحتاج إلى تحضير الوصفات الغذائية والوجبات لان كل الوجبات قد تكون جاهزة، وهذا مفيد جدًا في حالات الموظفين.
- الحمية تحتوي على جميع العناصر والفيتامينات.
- توافر فريق طبي متخصص للمتابعة مع المريض والرد على الاستفسارات.
سلبيات حمية كامبردج
ومثل أي شيء يوجد في العالم، فكل شيء هنا له مجموعة من السلبيات وله مجموعة من الايجابيات ولكن هذه السلبيات التي تتوفر في حمية كامبردج ليست سلبيات داخلية في المنتجاتأو الحمية الغذائية ولا تضر بالصحة بشكل نهائي ولكنها سلبيات طبيعية يمكن أن يشعر بها أي فرد يتناول دواء جديد لأول مرة، وهي:
- أسعار الحميةلا تتناسب مع جميع الأفراد خاصةً أصحاب الدخل المحدود.
- لا تتناسب هذه الحمية مع بعض الحالات الطبية والصحية.
- قد لا يكون من السهل الاستمرار عليها لفترة طويلة لأنها تعتمد على أغذية خاصة ومنتجات محددة، لا يمكن توفيرها بكل سهولة.
- في البداية يمكن أن تشعر بجفاف في الفم ورائحة كريهة، بالإضافة إلى التعرض إلى الدوار والغثيان.
- تحتوي على نسبة عالية من الألياف يمكن أن تؤدي إلى الإمساك.
بكم الاشتراك في كامبردج للحمية الغذائية
أما بالنسبة للاشتراك فإن إجابة هذا السؤال والذي تكرر كثيرًا على المواقع الإلكترونية تكمن في النقاط التالية، حيث يتم تقسيم الحمية إلى مجموعات وهما أربع مجموعات فقط، ولكل مجموعة أسعار معينة وعدد وجبات محدد أيضًا، يتم اختيار هذه المجموعات على حسب الطبيب وما ينصح به للحالة وهما:
- المجموعة الأولى:وتتكون من 120وجبة بسعر 1690 ريال سعودي.
- المجموعة الثانية: وبها حوالي 90وجبة بسعر 1490 ريال سعودي.
- المجموعة الثالثة: وتتكون من 60 وجبة بسعر 1190 ريال.
- المجموعة الرابعة: وبها 30 وجبة بسعر 790 ريال.
