جدول المحتوى
تبحث الكثير من السيدات الحوامل في الفترة الأخيرة من الحمل عن بعض الطرق لفتح الرحم وتسريع الطلق حتى تتمكن من الولادة الطبيعية، وفي هذا المقال سوف نقدم لكم أهم الطرق المستخدمة في فتح وتوسيع عنق الرحم وأيضاً تسريع الطلق، تجربتي لفتح الرحم وتسريع الطلق كيف يساعد جلوس القرفصاء في فتح وتوسيع الرحم لتسهيل عملية الولادة الطبيعية وللمزيد حول كا ما يتعلق بفتح الرحم وطلق الولاد يمكنكم زيارة نادي العرب.
أسرع طريقة لفتح الرحم
هناك الكثير من الطرق التي تساعد على فتح واتساع عنق الرحم من أجل حدوث الولادة، وقبل أن نبدأ في ذكر تجربتي لفتح الرحم وتسريع الطلق ينبغي أن نتطرق إلى هذه الطرق، ومن أهم هذه الطرق الآتي :
- المشي بشكل يومي مسافات كبيرة يساعد على تعديل وضع الجنين ونزول الرأس إلى أسفل في منطقة الحوض.
- بنزول الرأس إلى أسفل يحدث ضغط على عنق الرحم وبالتالي اتساعه وفتح الرحم من أجل الولادة.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي والتي من أهمها المشي يساعد على زيادة إفراز هرمون الاوكسايتوسين وهو المسئول عن انقباض عضلات الرحم وفتحه بهدف خروج الجنين.
- عمل مساج للجسم يساعد على زيادة إفراز هرمون الاوكسايتوسين، هذا بالإضافة إلى أن الاسترخاء والراحة يساعد على فتح الرحم وتسريع الطلق.
- ممارسة العلاقة الحميمية في الفترة الأخيرة من الحمل من الأمور التي تساعد على فتح وتوسيع عنق الرحم لتسهيل الولادة.
- تناول الأطعمة الحارة يساعد على فتح الرحم وتسريع الطلق عند بعض السيدات ولكن لا يوجد إثبات علمي على ذلك ولكنه من خلال التجربة العملية على بعض الحوامل.
- هناك الكثير من المشروبات التي تساعد على تسريع الطلق وفتح الرحم مثل الحلبة، الزنجبيل، ومشروب القرفة وذلك لأنها تساعد على زيادة انقباض عضلات الرحم.
تجربتي لفتح الرحم وتسريع الطلق
بعد أن قدمنا لكم أهم الطرق المستخدمة في فتح وتوسيع الرحم لتسهيل عملية الولادة الطبيعية، سوف نقدم لكم في هذه السطور تجربتي لفتح الرحم وتسريع الطلق، والتي منها الآتي :
التجربة الأولى
- تحكي إحدى السيدات أنها استخدمت نبات الزعفران من أجل تسريع الطلق.
- حيث قامت بإضافته إلى الحليب، وخلال فترة قصيرة لم تتعدى الساعة حدث فتح الرحم وتسهلت عملية الولادة.
- ولذلك تذكر أنها كانت تجربة جيدة وتنصح جميع السيدات باستخدام الزعفران بالحليب لتسريع الطلق وفتح الرحم وتسهيل الولادة.
التجربة الثانية
- تقول سيدة أخرى أنها استخدمت زيت الخروع من أجل تسهيل الولادة.
- إذ يتميز زيت الخروع بقدرته الفائقة على زيادة انقباض عضلات الأمعاء التي توجد خلف الرحم في فترة الحمل.
- الأمر الذي يتسبب في حدوث انقباض في عضلات الرحم أيضاً ومن ثم فتح الرحم وتسهيل الولادة.
- ولذلك فهي أيضاً تجربة رائعة وتنصح السيدات الحوامل بتجربة هذه الطريقة.
التجربة الثالثة
- تحكي إحدى السيدات وتقول أن تجربتي لفتح الرحم وتسريع الطلق باستخدام مشروب أو شاي البابونج من أفضل التجارب.
- إذ يتميز شاي البابونج بقدرته على تحميه وتسريع الطلق، وذلك لأنه يحتوي على مادة البروستاجلاندين.
- تتميز مادة البروستاجلاندين بقدرتها على زيادة انقباض عضلات الرحم واتساع عنق الرحم من أجل إخراج الجنين.
- ولذلك تنصح هذه السيدات الحوامل بضرورة استخدام شاي البابونج لتسهيل الولادة.
تمارين لفتح الرحم وتسهيل الولادة
هناك الكثير من التمارين التي يمكن ممارستها من أجل تسهيل عملية الولادة، والتي من أهمها ما يلي:
- جلوس القرفصاء تعتبر م أهم التمارين التي يمكن أن تمارسها الحامل في الفترة الأخيرة من الحمل من أجل تسهيل الولادة.
- يتم ذلك عن طريق الوقوف مستقيمة مع إبقاء الرجلين متباعدتين.
- المحافظة على جعل القدمين في مستوى ٠٩غنَ
- الكتف وجعل الظهر مستقيم.
- محاولة خفض الجسم بطريقة مريحة كأنك تجلسين على كرسي.
- البقاء في هذا الوضع لمدة عشرة ثواني ثم العودة إلى وضع الوقوف مرة أخرى.
- تساعد هذه التمارين على توسيع الحوض وتسهيل الولادة.
أسرع علاج لفتح الرحم وتسريع الطلق
بعد أن قدمنا لكم تجربتي لفتح الرحم وتسريع الطلق، إليكم أسرع علاج لفتح الرحم وهو كما يلي :
تدليك الحلمتين
- يساعد تحفيز حلمات الثدي عن طريق التدليك يساعد على زيادة إفراز هرمون الاوكسايتوسين.
- يعمل هرمون الاوكسايتوسين على زيادة انقباض عضلات الرحم.
- يمكن تدليك حلمات الثدي بأصابع اليد بهدوء.
- يمكن استخدام الزيوت الطبيعية التي تستخدم في عمل المساج في عملية التدليك.
- من الطرق الطبيعية المفيدة لفتح الرحم هي تناول الأناناس
- يتميز الأناناس بقدرته على تليين عنق الرحم وبالتالي سهولة تمدده لخروج الجنين.
- من الأطعمة المفيدة جداً لفتح الرحم وتسريع الطلق التمر، وزبدة الفول السوداني.
- تعتبر هذه الأطعمة من الأطعمة الممنوعة خلال الشهور الأولى من الحمل.
تعرف على…شكل الحلمتين في بداية الحمل بالصور
تسهيل الولادة وممارسة الجماع
يقلق الكثير من السيدات الحوامل من عملية ممارسة الجماع خلال الفترة الأخيرة من الحمل، ولكن لا داعي للقلق إذ أن ممارسة الجماع خلال الفترة الأخيرة من الحمل يساعد على فتح الرحم وتسريع الطلق وتسهيل الولادة، ولذلك فإن تجربتي لفتح الرحم وتسريع الطلق عن طريق ممارسة الجماع من التجارب الفعالة، وذلك لما يلي :
- عند ممارسة الجماع ووصول المرأة إلى النشوة يحدث انقباض خفيف في عضلات الرحم ومن ثم اتساعه.
- يحتوي السائل المنوي على مادة البروستاجلاندين وهي عبارة عن مادة تعمل على توسيع عنق الرحم عند بداية الولادة.
- كما أن ممارسة العلاقة الحميمية في الفترة الأخيرة من الحمل تساعد على إفراز هرمون الاوكسايتوسين وهو المسئول عن انقباض عضلات الرحم ومن ثم تسهيل الولادة.
توسيع عنق الرحم بالأعشاب
تلجأ الكثير من السيدات الحوامل إلى استخدام بعض الأعشاب الطبيعية لتوسيع عنق الرحم وتسهيل الولادة، ومن أهم هذه الأعشاب ما يأتي :
توت العليق الأحمر
- يتم استخدام مشروب أو شاي توت العليق الأحمر بغرض توسيع عنق الرحم.
- وذلك لأن توت العليق يساعد على تقوية عضلات الرحم.
- وبالتالي زيادة قدرتها على الانقباض خلال فترة المخاض أو الولادة.
زهرة الربيع المسائية
- تعتبر زهرة الربيع المسائية واحدة من أهم الأعشاب المفيدة في توسيع عنق الرحم.
- إذ يساعد زيت الزهرة على تليين عنق الرحم وبالتالي جعله أقصر وأكثر رقة ومن ثم سهولة تمدده واتساعه لخروج الجنين.
- يتم استخدام زيت زهرة الربيع لتوسيع عنق الرحم بشكل موضعي عن طريق تدليك المهبل به.
- ينبغي استشارة الطبيب المختص قبل البدء في استخدام الأعشاب الطبيعية لتوسيع عنق الرحم.
- هناك بعض الأعشاب الطبيعية لتوسيع عنق الرحم والتي يمكن أن تتسبب في حدوث بعض الأضرار سواء للجنين أو الأم ولذلك ينبغي تجنبها.
- من أهم هذه الأعشاب الكهوش السوداء، عرق السوس والتي تتسبب في حدوث ضرر للجنين.
- الريحان أيضاً من الأعشاب التي ينبغي تجنبها إذ أنها تعمل ارتخاء للعضلات الملساء الموجودة في الرحم.
