يعاني الكثير من النساء من ألام الحيض الشديدة أثناء أيام الدورة الشهرية ولكن هذا ليس مجرد ألم عادى وإنما قد يشير في بعض الحالات إلى مرض بطانة الرحم المهاجرة دون أن تدرك المرأة أن هذا هو السبب في آلامها الشديدة.
ماهي بطانة الرحم المهاجرة
يتناب هذا المرض الكثير من الغموض على الرغم من انتشاره بين أوساط النساء فواحدة من بين كل خمس نساء تصاب بمرض بطانة الرحم المهاجرة ولكن تكمن خطورة هذا المرض ان من الصعب اكتشافه فقد يتخذ وقتًا طويلا دون التعرف على ماهية المرض.
أضرار بطانة الرحم المهاجرة
عادة ما يسبب هذا المرض بعض المشاكل في الخصوبة بعض التضرر في الأعضاء الداخلية للجسم وهو عبارة عن ارتداد نزيف الحيض إلى الوراء واستقراره في قناة فالوب ويترسخ ويبدأ في النمو.
عادة ما تكون المناطق الأكثر شيوعًا لتكوين بطانة الرحم المهاجرة هي الأعضاء التناسلية والمبضين وقناة فالوب وفي حالات نزيف الحيض الشهري لا يخرج النزيف للخارج ولكنه يستقر في تجويف البطن.
أعراض بطانة الرحم المهاجرة الشائعة
ألام شديدة خلال فترة الحيض تزداد مع مرور الزمن.
الشعور بآلام شديدة أثناء وبعد الجماع.
الألم أثناء التبول أسفل الظهور
حدوث نزيف حاد وكون زيف الحيض حاد أيضًا
حدوث نزيف شرجى أثناء الإخراج
مواجهة مشاكل كبيرة في الخصوبة.
مواجهة العديد من اضطرابات شديدة في الجهاز الهضمي مثل الإسهال والإمساك أثناء فترة الحيض.
تغذية هامة لبطانة الرحم المهاجرة
الحرص على تناول منتجات الحليب واللحوم وتجنب تناول الدهون النباتية المهدرجة والدهون غير المشبعة مثل السمن والزيوت.
تجنب تناول جميع المشروبات التي تحتوى على الكافيين مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية وغيرها من المشروبات التي تحتوى على نسبة من الكافيين.
الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوى على مواد تنظم من عمل هرمون الاستروجين من أمثلتها القرنبيط.
تجنب تناول الأطعمة التي تحتوى على كمية كبيرة من الألياف لانه تعمل على تقليل هرمون الاستروجين في مجرى الدم مثل الفاصوليا والخضروات والفاكهة وتناول القمح المطحون والشوفان والأرز البني.
الحرص على تناول بعض أنواع الأطعمة الغنية بالصويا.
نرشح لك: ماهو سكر الحمل .. أعراضه وأسباب حدوثه
